3 de julio de 2007

PILATES

Chicos, ya estoy en ello: 2 dias seguidos al gimnasio, no me conozco ni yo! La verdad es que no es tan terrible, al contrario, bastante entretenido.
Aunque hay muchas opciones, sobre todo quiero hacer Yoga y Pilates, que van mas con mi idea del ejercicio que no cansa ni hace sudar. Muy bueno para el cuerpo, y para fortalecer la barriga (sobre todo Pilates) y aplanar esta curva de embarazada virtual. Pero como estas disciplinas no me ayudaran demasiado en el objetivo de perder peso, mi idea es combinarlas con otras como el step o el kick boxing y las maquinas de ejercicios. Ademas, para acabar la jornada, un ratito de sauna y remate en el onsen, con Yakuzzi incluido, que ya sabeis que a mi lo del remojo me encanta...
Ayer y hoy he hecho Pilates y bicicleta, y de momento no tengo ni agujetas. La profe de hoy me ha gustado mas que la de ayer, aunque como hablan todo el rato en Japo, no me entero de la mitad. La clase es muy grande, asi que de atencion personalizada, nada de nada, pero la Sensei de hoy si que nos ha corregido las posturas a los que estabamos en la primera fila (yo, como el repelente nino Vicente, pero tan agusto). La verdad es que las clases personalizadas de Pilates son prohibitivas, asi que nos contentaremos con las multitudinarias y con aprender la filosofia Pilates por internet.
Ah! y que sepais que estoy combinando todo esto con una dieta baja en calorias, y que el domingo fui al super y no compre mas que frutas, verduras, tofu y otras cositas japonesas mega-light, para que no me den malas tentaciones. Veremos como avanza la operacion Schiffer. De momento el objetivo (50) esta a 11 Kilos de distancia...

4 comentarios:

Rachel dijo...

Guapa, enhorabuena!!!! Ya veras como notas rapido los resultados si siguen con ese ritmo!!!

Si necesitas alguna cosita, yo estuve 1 año dando clases de pilates en un centro de esos superpijo, con clases individuales a 50 euros la hora.... Madre mia... en mi vida vi yo tantos billetes de 500 juntos!!! Ahi confirmé que realemnte existen!!! jajajajaja

matoki dijo...

Rachel, que profesional! Eso de 50 euros por hora no va conmigo, me temo... aunque la verdad es que en el gimnasio creo que no apprendere lo suficiente, pero me conformo con conseguir una barriga dura y plana, je, je!

carmen dijo...

Se me ha borrado lo que te acababa de escribir. (Soy Aleajact). Veo que quieres perder peso, bueno, pues olvídate de las dietas bajas en calorías, que son lentas y te dejan hecha una braga, sobre todo si la combinas con ejercicio a lo bestia.
Yo he perdido 17 kilos, 17, desde el 2 de octubre hasta finales de mayo, sin pasar hambre, sin efecto rebote, y sin perjudicar mi salud. Me había puesto en 90 y parecía una foca, aunque soy alta. Todos me dicen "pero tú eres alta", y yo contesto que también es alta Naomi Campbell, y de mí se sacan tres.
Bueno, fui a Natur House, y de maravilla. Te hacen una dieta personalizada, según el tipo de vida que llevas, te dan unas cuantas normas muy fáciles, cinco comidas al día... et voilà!, Ahora peso 72, y aunque estoy en mantenimiento, sigo perdiendo, poquito a poco.
Si estás interesada, mi correo es
hellodogs1544@yahoo.es
Te puedo dar más información.

matoki dijo...

Hola Tocaya!
Enhorabuena! 17 Kilos! Yo me conformo con perder 10 (yo soy mucho mas bajita que la Campbell, pero de mi tb se sacan 2 como ella al menos).
Te escribire a ver que me cuentas, aunque lo de pasarme por Natur House, me va un pocquito mal, la verdad...